2018年12月スタート全10回コース
毎月第1日曜 13時~15時のAコース、12/2(日)スタート
毎月第2日曜 13時~15時のBコース、12/9(日)スタート
毎月第3日曜 13時~15時のCコース、12/16(日)スタート
各コース1回2時間、全10回のプログラムでマインドフルネスSIMTを指導します。
※費用は1回8000円です。
毎回、座学と実践を取り入れた講義形式です。
コース受講を通して自分自身の新たな発見や変化を体験できます。
心のマネジメント(集中力や受容性向上など)はビジネススキルとしても有益です。
各コース定員3名の少人数クラスで質問しやすく、理解が進みます。
出席できないときの振り替え対応可能。
各プログラムではテキスト「うつ・不安障害を治すマインドフルネス:佼成出版社」を使用します。
電話 050-5317-5620
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