
マインドフルネス心理療法には SIMT 以外にも様々な手法があります。ここでは各療法の得意分野をご紹介します。
自己洞察瞑想療法(SIMT)
うつ病・不安障害・パニック障害・PTSD の改善
アクセプタンス&コミットメントセラピー(ACT)
うつ病等の改善
弁証法的行動療法(DBT)
パーソナリティ障害の改善
マインドフルネス認知療法(MBCT)
うつ病の再発予防
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)
患者の痛み・ストレス低減
マインドフルネスSIMT&CS60天神では自分の心のネガティブな「くせ」を改善し、こころの悩みに起因する悩みの克服を目指します。
マインドフルネス月額コース(90分) | 10,000 円/月 |
マインドフルネスワンショットコース(90分) | 4,000円/回 |
マインドフルネスお試し体験(30分) | 1,000 円/回 |