様々なマインドフルネス

マインドフルネスの種類

マインドフルネス心理療法には SIMT 以外にも様々な手法があります。ここでは各療法の得意分野をご紹介します。

自己洞察瞑想療法(SIMT)

うつ病・不安障害・パニック障害・PTSD の改善

アクセプタンス&コミットメントセラピー(ACT)

うつ病等の改善

弁証法的行動療法(DBT)

パーソナリティ障害の改善

マインドフルネス認知療法(MBCT)

うつ病の再発予防

マインドフルネスストレス低減法(MBSR)

患者の痛み・ストレス低減


マインドフルネスSIMT&CS60天神では自分の心のネガティブな「くせ」を改善し、こころの悩みに起因する悩みの克服を目指します。

マインドフルネス月額コース(90分)     10,000 円/月
マインドフルネスワンショットコース(90分)4,000円/回
マインドフルネスお試し体験(30分)1,000 円/回
メニューはすべて税込。無料相談も行っております。詳しくはお問い合わせください。