マインドフルネス関連書籍

SIMT開発者 大田健次郎氏の著書

うつ・不安障害を治すマインドフルネス>

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自己洞察瞑想療法の独習本です 
セッション実施時にも使用します

SIMTの元となる哲学の提唱者 西田幾多郎氏の関連著書

<西田幾多郎 『善の研究』 2019年10月 (NHK100分de名著)>

Eテレの「100分 de 名著」に取り上げられた際のムック本です。

その他関連書籍

マインドフルネス・瞑想・座禅の脳科学と精神療法>

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<内科医のためのうつ病診療>

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内科医向けとなっていますが
一般の方にも読みやすいガイドブック

こころの科学125>

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精神科治療学Vol.32 No.5 May2017>

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医療者向け定期刊行誌のマインドフルネス特集号

Sitting Still Like a Frog

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子どものためのマインドフルネストレーニング解説書

DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル

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米国精神医学会作成の精神疾患診断マニュアル
 日本でも参考にされています

死にゆく人と共にあること>

死を受け止めるためにマインドフルネスがどのように役立てるか 
終末期ケア専門家訓練プログラムの本

進化するマインドフルネス: ウェルビーイングへと続く道

進化するマインドフルネス
マインドフルネスの可能性や危険性について多角的な視点から著述されています

うつ病の真実>

うつ病の真実
古代ギリシャ時代アリストテレスも「うつ病」を論じており、考え方は現代医学と相通じるところがあります

マインドフルネス&CS60では自分の心のネガティブな「くせ」を改善し、こころの悩みに起因する悩みの克服を目指します。


24時間ネット予約可。うつ実績あり。初めての方はまずは無料相談にお申し付けください

(営)11:00~21:00 TEL:080-2274-3812