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厚労省のデータに基づく新型コロナ意見広告を転載

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COBITO NEWS(自分で考えましょう)

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お知らせ

瞑想会を開催します

マインドフルネス瞑想指導者が福岡市東区で初心者向け瞑想会を開催します。日時:11/18(木)19時30分〜20時30分、場所:JR福工大前駅2階 コミセン和白和室2、参加費:1人100円だけ。募集人数は10名。参加申込はmindcs60@...
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企業研修のお問合せが増えています

コロナ禍以降、コロナ鬱という言葉も生まれている状況で「社員のメンタルヘルスマネジメントのために企業研修をしたい」とのお問合せが増えてきました。 企業がマインドフルネスを学ぶメリットとして、集中力アップ・ストレス耐性の向上・共感や気遣...
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マインドフルネスセミナーを開催しました

9月23日 福岡市東区和白東公民館にて、ソーシャルディスタンスで講義を行いました。 歩く瞑想を体験中…↓
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公開動画 マインドフルネスSIMTでストレスなんて平気だよ

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公開動画 歩く瞑想

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公開動画 コミュニケーション中にもできる瞑想トレーニング4

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公開動画 マインドフルネスって効くの? 事例紹介