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＜コンセプト＞
- 『仕事や日常をいきいき過ごすため、体も心も健やかでありたい』
- 『健康寿命を長くして人生を満喫したい』
- 『鬱などの、心の悩みの再発を防ぎたい』
マインドフルネス＆CS60では、このような心身の不調でお悩みの方に提供できるサービスがあります。それがマインドフルネス瞑想療法(SIMT)と、CS60による施術です。
自分の心のネガティブな「くせ」を改善し、今ここで出来ることを実行する意志の力を育てます。
90分×週1回×月4回のセッションです。
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| マインドフルネス月額コース90分（最大月4回まで） | 10,000 円/月 |
| マインドフルネスワンショットコース90分 | 4,000円/回 |
| マインドフルネスお試し体験30分 | 1,000 円/回 |
マインドフルネス瞑想療法に関する詳しい説明はこちら
CS60は、建築業界の革命児と呼ばれたエンジニアが開発した製品です。
体の表面に電極パッドをつけて電気を流しコリをほぐす施術と違い、
CS60は電極をつけず、着衣の上から滑らせることでからだの調子を整えます。
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| CS60分+マインドフルネス30分コース | 9,000円/回 |
| CSベーシックコース60分 | 6,000円/回 |
| CSペットケアコース30分 | 3,000円/回 |
*当店で提供しているのは補完代替医療です *医療行為はおこないません
CS60に関する詳しい説明はこちら
＜スタッフについて＞
こんにちは。マインドフルネス＆CS60の馬場と申します。
企業で中間管理職として在職中に鬱を患った経験から、当店を設立いたしました。
仕事ができなくなるなど、実際に闘病して「こんなに辛い病気だったのか」と驚き、病院の薬物療法にも限界を感じていたころ、海外IT企業のヘルスケア対策事例でマインドフルネスが効果があると知りました。
そしてよりホンモノを探して辿り着いたのがマインドフルネス瞑想療法（SIMT）です。
服薬を続けながらSIMTを取り入れ、18か月で鬱を完治しましたが、治療中『人生の大切な時間』を手放してしまいました。
- 『もっと早くSIMTを知っていたら…』
- 『辛い期間は短くて済んだかもしれない』
という強い思いからSIMTの実践を積み重ね、一般社団法人日本マインドフルネス精神療法協会による『マインドフルネス瞑想療法士』に認定。
現在『つらさの分かる心理療法士』として、心の不調に悩む方々へSIMTの提供をしております。
また、自身の治らなかったむずむず脚症候群が改善したことからCS60の導入を決意。「からだの不調」改善も手がけるなど、心身一体としての健康をサポートしております。
＜よくある質問＞
Q.マインドフルネスSIMTを何回やればうつが改善しますか？
A.マインドフルネスSIMTが効果を発揮するためには、正しいやり方での実践を半年から1年程度継続して取り組む事が必要です。
Q.CS60は体のどのような症状にも効くのですか？
A.CS60は医療機器ではありませんが、元気のない細胞を活性化して、本来体が持つ自己治癒力や免疫力が正常に機能するようになることで体の不調が改善されます。
Q.CS60は何回通えば症状が改善しますか？
A.お客さまによって異なりますが、当店での事例でいうと3～4回といったところでしょうか。
Q.駐車場はありますか？
A.近くにコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
その他のご質問については「よくある質問」をご覧ください。
＜お客様から頂いたお声を紹介いたします＞
CS60(女性) 腰と背中の痛み 股関節痛
以前から右太ももの付け根に痛みがあり、歩き方に左右差がありました。その後、室内で転んで背中と腰を打ってしまい、体を曲げたりひねると痛くて、毎朝ベッドから起き上がるのが大変でした。
またお腹に力を入れると背中と腰にピキッと痛みがくるため、トイレで力むのが辛くて…。
2日に1回ほど痛む場所をコロコロとして頂き、打って痛かったのが気にならなくなりましたし、ももの付け根のあたりも良くなりました。
以前は痛みのため起き上がるのも億劫で一日中ベッドで過ごしていましたが、おかげさまで部屋の中を移動して好きな事が出来るようになりました。力めるようにもなりましたのでお通じも良くなって安心です。ありがとうございました
CS60(女性) 首と肩の痛み
痛くて起床時に動かせず、起き上がるのに時間がかかっていました。首と肩を中心にやってもらい、最初はかなり痛かったです。翌日は痛みが気にならずスムーズに起き上がれるようになりました。
今は、首や肩の他に気になる部分や疲れがたまる部分のケアの他に「腹筋を鍛える筋トレ施術」も併用しています。
ある日バスを利用した際に乗り遅れないように一生懸命走ったら、いつもは息が上がってとても苦しいのに、施術翌日は体が軽くて息も上がりませんでした。私こんなに走れるんだ！と驚きました。
CS60(女性) 長年のむくみ
年齢とともにむくみが酷くなり、足がいつも重たく、靴下を履くと段差ができて見栄えも悪く、足が出るスカートは履きたくなかった。病院でも治せないと匙を投げられたのでもうどうしようもなかった。
けれどマッサージでは翌日すぐ元に戻っているけれど、これは良くなったまま。左足がとっても軽くなって驚いた。こんな治し方があったなんて早く知りたかった。
(2021.07追記) 訪問施術を継続中。
●施術ペース
10日に1回
●経過
3月ごろ、次回の施術時にむくみが少し戻る状態
6月ごろ、むくみがほぼなくなりました
●ご感想
・施術していない日も、むくまなくなってきています
・むくみがだいぶ取れて足全体が軽い
・むくみによる靴下の大きな段差ができにくくなったので足首を隠す必要がなくなった
・足首が見えても気にならなくなり、スカートが履けるようになりました！
・足をかばうような歩き方が左右均等に近づきました
CS60(男性) 五十肩
右側が五十肩になり、しばらくして痛みは引いたのだが右腕は左の半分くらいしか上がらない状態になってしまい整形外科や整体でも治らなかった。
民間療法等も含めて良さそうなものを探して見つけたのがCS60。
CS60で腕や肩甲骨周りを施術（擦ってるような感じ）してもらうと、上がらなかった右腕が上がるようになっている。
施術前は左は背中の肩甲骨に届くが右は腰より少し上までしか届かなかったものが、施術後は右もそれまでより10センチは上がるようになり、2回目の施術後は肩甲骨に手が届くようになって感動。
こんな施術があったとは、もっと早く知りたかったとつくづく感じた。とにかく感謝。
CS60(女性) 肩こり腰痛
事務仕事で1日座りっぱなしのため、肩こり腰痛が酷くて、ネットで効くらしいとの口コミを見たcs60施術をやってる店を探してココを見つけました。
職場の駅近くなので帰りに寄りました。
CSベーシックコースで全身のあと、肩と首周りを重点的に施術してもらいました。
その日はそれ程変化を感じなかったけど翌日朝起きたら体が軽くて、いつもの朝の辛さもなくて行って良かったと思いました。
CS60(男性) 膝の痛み
左足の膝が痛くて歩くのに支障が出ていた。
整骨院に通っていたがなかなか治らないので、たまたま知り合いから聞いていたCS60を検索してCSベーシックコースを予約。
ダメ元覚悟だったが、施術中は痛かったが終わってみると膝の痛みがかなり軽くなっていて、顔をしかめず歩けるのに驚いた。
1週間後に再び施術を受け痛みは気にならなくなった。痛みで不快な気分が続いていたが、それから解放されて毎日頑張ってウオーキングが出来ている。先生ありがとう。
CS60(男性) 書痙
ジストニアのため、思うように字が書けなくなったことに悩んでCS60の施術を受けました。
ジストニアというのが手の筋肉の疾患ではなく、その筋肉に指示を出す脳機能の不調だということで、頭部の施術を中心に受けています。
今のところ一週間ごとに受けていますが、字の震えが徐々に収まってきていて回復している感じがします。
（2020.10追記）
以前は意思に反して指が動くので非常に読みづらい字だったため、ジストニア用の特殊なペンを使っていました。でも、普通のボールペンでなんとか字が書けるようになりました。
CS60(女性) 腰痛
腰痛がつらくて60分の施術を受けました。施術中に痛いところがあり、訊ねると流れが詰まっているところ(不調の原因箇所)は痛みを感じるとのことでした。
終わってしばらくしたら痛みは和らぎ、立ち座りで辛かった腰痛がかなり軽くなっていたので驚きでした。不思議な感じです。
マインドフルネスSIMT(女性) うつ病
仕事上のストレスがきっかけでうつ病になり、休職を余儀なくされることに。気力がわかず何もできない日々を過ごす中、治らない焦りが更に症状を悪化させていました。
マインドフルネスでうつ病が治る可能性があることは知っていたので、受講日には頑張って自宅から先生のもとに通い指導を受けました。
病院で処方された薬は飲みながら、マインドフルネスを併用する形でしたが、重い症状を途中まで引き上げるには薬が適していること、途中から完治までと再発予防はマインドフルネスが得意な範囲であることを教えていただきました。
実践中の変化は回復と悪化を繰り返しながら段々と回復に向かい、念願の復職を果たすことができました。
一人では続けることが難しいマインドフルネスですが、この先生にサポートしていただいたおかげで続けられ、治ることができました。本当にありがとうございました。
マインドフルネスSIMT(男性) 高圧的 正義感 人間関係
自分に自信がなく、それを気づかれたくないために高圧的な言動をする性格が嫌で悩んでいました。自分なりの正義感も強く、他人の行動が自分の正義に反すると絶対に許せず、よくトラブルを起こしていました。
瞑想実践を始めて2か月くらいから、怒りが湧き上がってくるのを客観的に感じることができるようになりました。
まだこの頃は自分を抑えることができませんでしたが、そのうち怒りに縛り付けられている意識を意図的に他に逸らすことができ始め、怒りに飲み込まれて他人との関係を壊す言動を抑えらえるようになりました。
先生が仰っていた「マインドフルネスは続けることができれば誰でも習得できますよ」という言葉は本当でしたし、モチベーションを落とさず続けられたのはLINEを使って細かいフォローをして頂いたおかげだと感謝しています。
マインドフルネス＆CS60はyoutubeでも動画を発信しております
24時間ネット予約可。
うつ改善実績多数。
初めての方はまずは無料相談にお申し付けください
(営)10：00～20：30 TEL：080-2274-3812