マインドフルネス心理療法には SIMT 以外にも様々な手法があります。ここでは各療法の得意分野をご紹介します。
自己洞察瞑想療法（SIMT）
うつ病・不安障害・パニック障害・PTSD の改善
アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）
うつ病等の改善
弁証法的行動療法（DBT）
パーソナリティ障害の改善
マインドフルネス認知療法（MBCT）
うつ病の再発予防
マインドフルネスストレス低減法（MBSR）
患者の痛み・ストレス低減
様々なマインドフルネス
コラム
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