オンラインセッション月額コースでは公式テキストにそったプログラムで進めます。
終了目安はおよそ10か月。長く感じますが”6か月”続けるとご自身でも変化を感じられます(当HP掲載のお客様の声も併せてご覧ください)。
マインドフルネスSIMTのメリットは「続けることができれば誰でも習得できる」こと！こまめなフォローで継続をサポートします。
[月額コースの内容]
・理解度や個性に合わせたカスタマイズメニュー
・1回90分のレッスン
・呼吸法/心の観察の実践指導
・自宅での課題へのアドバイスなど
マンツーマンレッスンで、しなやかな心を習得しませんか？ご予約お待ちしております。
コメント